Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2016
|
53.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 157.67g | Carbs: 40.78g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Сельдерей, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Агуша Биолакт, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|