Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2016
|
87.9 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2605 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 116.59g | Carbs: 225.01g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебный Дом Пряники Невские, Мёд, Белые Грибы (Обжаренные), Соевый Соус, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной. Dinner: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра, Сибирская корона Пиво Лайм, Kozel Пиво Светлое, ESSA Пиво. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|