Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2016
|
105 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 81.34g | Carbs: 272.48g.
Breakfast: Maitokahvi, Rainbow Manteli, Sitruuna, Vesi, Valio Kevytmaito. Lunch: Rainbow Broilerin Fileesuikale, Vihanneskeitto (Valmistettu Veteen), Uncle Ben's Sweet & Sour Extra Spicy, Uncle Ben's Jasmiiniriisi, Vesi. Dinner: Persikat (Säilötty Mehussa, Koko Sisältö), Flora Vanilla, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pirkka Punajuuriviipaleet, Porkkanaraaste, Karjalanpaisti, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty). Snacks/Other: Viineri, Maitokahvi, Vesi. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
 Comments
Testing Testing. Mun painonpudotus on taas nihkeää. Sulla tuntuu luistavan hienosti alaspäin.
07 Mar 16 by member: EikkuK
|
08 Mar 16 by member: Pikkusielu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pikkusielu's Weight History
|