Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2016
|
69.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 79.92g | Prot: 124.82g | Carbs: 181.37g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Яблоко, Творог 9%, Аланталь Сыр Плавленый Копченый. Lunch: Аланталь Сыр Плавленный Копченый, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Mars Mars, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Хлеб с Отрубями, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
|
1834 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.cherry's Weight History
|