Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2016
|
59.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 66.10g | Carbs: 290.54g.
Breakfast: Sokeri, Kahvi, Salsa, Sokeri, Tee (Haudutettu), Mannapuuro, Banaanit. Lunch: Tortilla, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Ranskalainen Salaattikastike. Dinner: Atria Suomalainen Murea Savukinkku, Vaasan Iso Moniviljapaahto, Avokado, Tee (Haudutettu), Valio Kevytmaito, Tee (Haudutettu), Valio Kevytmaito, Kääretorttu, Saarioinen Ohrapuuro. Snacks/Other: Pirkka Kiviuuni-Siemenleipä, Alpro Soya Chocolate Flavour, Kevytmaito (2%), Alpen Light Summer Fruits, Twix Twix. more...
|
|
1668 kcal
|
Exercise:
Nordic Walking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Papuliina's Weight History
|