Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2016
|
145.9 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 55.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 95.18g | Carbs: 157.54g.
Breakfast: Диетическая Творожная Запеканка, Чай. Lunch: Тушеные Овощи, Оливье без Заправки, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Dinner: Оливье без Заправки, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Пангасиус, Винегрет. Snacks/Other: Ролл с Лососем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|