Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2016
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 176.58g | Carbs: 245.67g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Волжский Молоко (Волгоградское). Lunch: Syntrax Протеин Whey Shake, Зеленое Яблоко, Волжский Молоко (Волгоградское), Maxler Аминокислоты (Maxler). Dinner: Хлеб Черный, Макароны Отварные, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Апельсин, Maxler Аминокислоты (Maxler), Магнит Сыр Российский 50%, Мёд, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_vlg's Weight History
|