Jmarkart's Journal, 03 Mar 16

Jmarkart's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2016

99.2 kg Lost so far: 9.1 kg. Still to go: 19.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 March 2016:

1000 kcal

Fat: 6.25g | Prot: 103.26g | Carbs: 120.31g. Breakfast: Espresso. Dinner: Eiweiß, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Tee, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. more...

3041 kcal

Exercise: Cross Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.3 kg a Week

4 Supporters Support

Comments

Glückwunsch......dein Balken ist jetzt gelb 👍

03 Mar 16 by member: loredana70

Sag mal......du isst ja fast garnichts!!!Das ist aber nicht so gut....oder trägst du es nicht ein?

03 Mar 16 by member: loredana70

Ciao ciao ...doch trage alles ein.Was heißt den gelber Balken??Ciao

04 Mar 16 by member: Jmarkart

Na dein Gewichts balken...der War rot jetzt gelb Ciao

04 Mar 16 by member: loredana70


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Jmarkart's Weight History

View Complete History

Jmarkart's Journal, 03 Mar 16

Submit a Comment

Jmarkart's Weight History