natalia.cherry's Journal, 03 Mar 16

natalia.cherry's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2016

70 kg Lost so far: 15 kg. Still to go: 2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 March 2016:

1499 kcal

Fat: 62.93g | Prot: 55.43g | Carbs: 181.70g. Breakfast: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, МарС Шоколад Марс, Шоколадное Печенье. Lunch: Огурец (с Кожурой), Филе Птицы с Ананасом, Рис с Овощами Ашан. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Биомакс Био Йогурт Клубника, Яблоки. more...

2683 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Working - 11 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 14 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

natalia.cherry's Weight History

View Complete History

natalia.cherry's Journal, 03 Mar 16

Submit a Comment

natalia.cherry's Weight History