Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2016
|
88.3 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 70.56g | Carbs: 165.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Белые Грибы (Обжаренные), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Рассольник. Dinner: Куриное Филе, Мандарины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Other: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Магнит Банан, Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|