Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2016
|
146.1 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 56.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 93.94g | Carbs: 104.89g.
Breakfast: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Тефтели с Рисом. Lunch: Тавр Сосиска Ганноверская, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Чай, Салат Овощной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Зеленый Борщ, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Оливье без Заправки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|