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몸무게는 항상 그대로인것 같네..
아침에는 내려가고 저녁에는 올라가고 운동하고 조근 내려가고 ㅋㅋ
참자 참어 튜브가 없어지는 날까지 ! ㅋㅋ
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76.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1795 kcal
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Fat: 55.38g | Prot: 99.07g | Carbs: 221.92g.
Breakfast: 군고구마, 아임닭 청양고추맛 닭가슴살 큐브, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 훈제맛. Lunch: 밥, 돼지고기김치찌개, 가자미/넙치 요리. Dinner: 계란후라이, 비빔밥. Snacks/Other: 크랜베리, 말린 호박씨, 오트리 베리넛츠 한입. more...
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steady weight
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jun yongpark's Weight History
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