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normal pas de changement mais j'ai passé une bonne journée 🎈 avec mon grand garçon 😍il m'a donné un cours de peinture 😓et je suis reboustee pour prendre mes pinceaux 🌈et aujourd'hui 1100 calories pour éponger mon petit excès d hier 🍕 comme ils avaient un bon coup de fourchette mes deux hommes hier 🍸🍴🍗🍞🍧heureuse d'avoir résisté en grande partie, ça c'est Fat qui m'a aidé car j'ai pensé à vous 👻mais sans culpabiliser 🎁donc bien dans ma tête par rapport à mes kilos 🔨je l'ai aurais pour cette été 👙💞
Bonne journée à tous et à toutes 😘
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71.6 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1150 kcal
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Fat: 46.56g | Prot: 49.47g | Carbs: 117.80g.
Breakfast: Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pain Blanc, Confitures et Conserves. Lunch: Banane, Boursin Ail et Fines Herbes, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Endive, Baguette, Vin de Table Rouge, Gigot d'Agneau. Dinner: Leader Price Langue de Porc en Gelée, Weight Watchers Île Flottante, Picard Purée de Céleri Rave. more...
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3428 kcal
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Exercise:
Yard Work (gardening) - 30 minutes, Do It Yourself (DIY) - 4 hours and 30 minutes, Vacuuming - 1 hour, Shopping - 2 hours, Standing - 3 hours, Desk Work - 6 hours, Cooking - 1 hour, Sleeping - 5 hours, Resting - 1 hour. more...
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steady weight
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