Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2016
|
87.3 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 66.93g | Carbs: 143.60g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Мёд, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Майонез, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Магнит Сыр Голландский 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сметана 15%, Рассольник. Dinner: Песочное Печенье, Белые Грибы (Обжаренные), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов, Магнит Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|