Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2016
|
51.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 112.89g | Carbs: 54.23g.
Breakfast: Окей Сыр Лайт 20%, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо Всмятку, Семга Слабосоленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат, Желудки Куриные. Snacks/Other: Салат Айсберг, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Авокадо, Яйцо Всмятку, Кофе, Syntrax Протеин Nectar, Мандарины, Дмитровский Молочный Завод Творог 4%. more...
|
|
1531 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1234554321000's Weight History
|