Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2016
|
68.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 128.72g | Carbs: 131.67g.
Breakfast: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Арахисовая Паста, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Сыр Фета, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Витаминный Салатик, Савушкин Продукт Творог 0%, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
|
2081 kcal
|
Exercise:
Лежать - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Studying - 3 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Melkaya.prokaznica's Weight History
|