Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2016
|
56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 53.78g | Carbs: 136.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Йогурт Домашний, Вареное Яйцо. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Макароны Отварные. Snacks/Other: Снежок Снежок, Сушки, Шоколад. more...
|
|
1820 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina24102016's Weight History
|