Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2016
|
86.7 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 57.17g | Carbs: 210.27g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Кофе с Молоком, Мёд, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Алые Паруса Плов с Индейкой, Рассольник, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Киндер Сюрприз, Мандарины, Красное Столовое Вино, Простые Пельмени. Snacks/Other: Майонез, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Черемушки Лаваш Тонкий, Каша Рисовая на Молоке, Каша Пшенная на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|