Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2016
|
59.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 96.31g | Carbs: 145.86g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70% Какао, Витек Суфле Сладкий Снег, Американо, Кунгурский Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кухмастер Соус Татарский, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Стейков Индейки, Вемол Йогурт Греческий, Гречка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Помидоры, Данон Йогурт Натуральный, Пекинская Капуста, Петрушка, Филе Куриное Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Замороженная Вишня, Данон Творог Мягкий 5%, Село Зеленое Творог 5%, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Филе Куриное Жареное без Масла, Карат Сыр Творожный Violette, Пекинская Капуста, Ашан Сыр Российский 50%, Покровский Хлеб Хлеб Диетический. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Schipanovanastya's Weight History
|