Nick Bones's Journal, 29 Feb 16

Esse fds foi o primeiro que enfiei o péna jaca, bebi cerveja e comi doces. Mas hj já estou voltando p LC. Percebi que mesmo dando uma escapadinha de 15 em 15 dias o meu emagrecimento retarda um pouco, mas não para. Vamos continuar!
72.8 kg Lost so far: 3.2 kg.    Still to go: 17.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 February 2016:
331 kcal Fat: 23.21g | Prot: 26.35g | Carbs: 2.76g.   Breakfast: Morangos, Manteiga (com Sal), Café (Infusão). Lunch: Carne de Vaca Assada. more...
1850 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.3 kg a Week

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Comments 
Tenho saido da linha todo fim de semana... assim nao chego a lugar nenhum... :-( 
29 Feb 16 by member: Lucinha R

     
 

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