Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2016
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2016:
|
1028 kcal
|
Fat: 31.51g | Prot: 56.12g | Carbs: 135.41g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Elmika Хлебцы Хрустящие " Овсяные ", Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. Lunch: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Сахар, Приосколье Печень Куриная, Гречка Отварная, Леовит Борщ Сибирский с Мясом. Dinner: Dr Dias Льняные Отруби, ООО "МОЛОКО" г. Свободный Амурская Область Простокваша Домашняя, Elmika Хлебцы Хрустящие " Овсяные ", Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Дикси Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|