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금, 토, 일 위기... ㅠㅠ
이번주도 퐈이팅!!
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76 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 February 2016:
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1404 kcal
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Fat: 42.90g | Prot: 79.32g | Carbs: 176.29g.
Breakfast: 맛있닭 프로틴 닭가슴살 훈제맛, 방울 토마토, 엉클스 수비드 닭가슴살. Lunch: 김치국, 김자반, 밥. Dinner: 치킨 카레, 밥. Snacks/Other: 크랜베리, 말린 호박씨, 오트리 베리넛츠 한입. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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