|
Грудь - 88см, Под грудью - 76см, Талия - 80см, Ягодицы - 95см, Бедро - 54см, Руки - 28см
|
64.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2016:
|
1566 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 96.63g | Carbs: 126.98g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Сыр Маасдам, Батон Нарезной, Блины, Сердце Говяжье, Минский Молочный Завод №1 Молоко "Луговое" 2% с Лактулозой Серии "Минская Марка" Stelland, Кофе. Lunch: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Сметана, Жаркое из Свинины, Блины. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|