|
Падение, алкоголь зло, будем выкарабкаться!
|
106.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2016:
|
2661 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 61.20g | Carbs: 557.21g.
Breakfast: Апельсин, Магнит Груша Китайская. Lunch: Магнит Банан, Каждый День Клубника Замороженная, Апельсин, Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Мёд, Домик в деревне Сметана 20%, Морковь, Bio Баланс Кефир 2,5%. Snacks/Other: Апельсин, Изюм (без Косточек), Апельсин, Яблоки. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|