Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2016
|
62.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2016:
|
1959 kcal
|
Fat: 88.30g | Prot: 53.78g | Carbs: 246.01g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Яблочные Розы-Вертушки из Творожного Теста, Яблоко Айдаред, Батон Жареный с Яйцом, Чудесный Край Печенье Молочное с Ароматом Топленого Молока. Lunch: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Яблочные Розы-Вертушки из Творожного Теста, Сервелат Зернистый, Всеслав Хлеб Чусовской, Говядина Отварная, Борщ. Dinner: Спартак Шоколад Горький 72%, Конфеты Dark Cream Целый Фундук и Ореховый Крем в Темном Шоколаде, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%. Snacks/Other: Lay's Чипсы Зеленый Лук, Яшкино Вафли Сливочные, Помидоры, Сервелат Зернистый, Всеслав Хлеб Чусовской, Виноград, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад. more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
Shopping - 2 hours, Sitting - 1 hour, Cooking - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|