Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2016
|
44.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2016:
|
1723 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 80.58g | Carbs: 188.88g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Плов с Говядиной. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
|
1801 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 7 hours, Cross Training - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Shopping - 2 hours and 30 minutes, Resting - 5 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гузель2107's Weight History
|