Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2016
|
97.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2016:
|
2316 kcal
|
Fat: 68.88g | Prot: 104.65g | Carbs: 300.36g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный, Пискаревский Творог 5%, Оладьи, Первым Делом Сушки, Хлеб Бородинский. Lunch: Грецкие Орехи, Верес Овощное Рагу, 6 Соток Огурцы Маринованные, Хлеб Бородинский, Свинина Тушеная, Яблоко. Dinner: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный, Вино Красное Сухое, Котлеты из Индейки, Хлеб Бородинский, Первым Делом Сушки. Snacks/Other: Первым Делом Сушки, Кофе с Сахаром, Яблоко, Кофе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|