Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2016
|
67.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2016:
|
1608 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 92.30g | Carbs: 161.75g.
Breakfast: Акконд Конфета Добрянка Фундук, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Смузи на Молоке 3,2 с Овсянкой, Бананом, Протеином, Изюмом и Отрубями, Творожная Запеканка. Dinner: Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Котлеты из Индейки, Мандарин, Konti Супер Контик Шоколадный, Смузи на Молоке 3,2 с Овсянкой, Бананом, Протеином, Изюмом и Отрубями. more...
|
Losing 43.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|