Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2016
|
101 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2016:
|
2209 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 173.68g | Carbs: 223.13g.
Breakfast: Увелка Крупа Ячневая, Льняное Масло, Груши, Грейпфрут, Ананас, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Sen Soy Соус Терияки, Сэн Сой Соевый Соус, Индейка Отварная, Olliani Spaghetti. Dinner: Морская Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лук, Чеснок, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Молком Сыр Чембар Легкий, Черемушки Хлеб Зерновик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|