Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2016
|
73.3 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2016:
|
1894 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 143.99g | Carbs: 208.29g.
Breakfast: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный. Lunch: Виноград, Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Изюм, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Виноград. more...
|
|
2092 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Driving - 4 hours and 5 minutes, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|