|
57 кг.26.02.2016
|
57 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2016:
|
1602 kcal
|
Fat: 86.37g | Prot: 87.96g | Carbs: 118.74g.
Breakfast: Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное, Чай с Лимоном, Банан. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Dinner: Astoria Соус Ореховый, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Мясо с Кожей, Беляш, Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром, Джон Джоли Пхали. more...
|
|
1448 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 34.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.ks's Weight History
|