Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2016
|
60.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2016:
|
1674 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 89.74g | Carbs: 172.38g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Банан, Сметанин Молоко 2,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Вареное Яйцо. Lunch: Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Мандарин, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Творог Высший Сорт из Чебаркуля Творог. Snacks/Other: Банан, Всеслав Лаваш Армянский Тонкий, Арахис, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Морковь, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|