Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2016
|
100.5 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2016:
|
3689 kcal
|
Fat: 107.55g | Prot: 170.21g | Carbs: 268.06g.
Breakfast: Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Ананас, Грейпфрут, Груши. Lunch: Молком Сыр Чембар Легкий, Olliani Spaghetti, Индейка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Other: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Простоквашино Кефир 1%, Бианко Амабиле Вилла Виско Вино Белое Полусладкое, Бахетле Урама с Курицей и Сыром, Parmalat Молоко 0,5%, Черемушки Хлеб Зерновик, Молком Сыр Чембар Легкий. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|