Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2016
|
69.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2016:
|
2613 kcal
|
Fat: 82.23g | Prot: 135.13g | Carbs: 315.95g.
Lunch: Рис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каждый День Мексиканская Смесь, Nesquik Какао на Молоке. Dinner: Вода, Мята, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пицца Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Яблоко, Белый Хлеб, Нутелла Шоколадная Паста, Активиа Биойогурт с Вишней, Банан. more...
|
|
2055 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 minute, Showering - 2 minutes, Desk Work - 7 hours and 43 minutes, Cooking - 10 minutes, Sitting - 2 hours and 11 minutes, Sleeping - 9 hours and 12 minutes, Resting - 4 hours and 40 minutes, Cleaning - 1 minute. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonship's Weight History
|