|
Линдовер в видео говорил, что творог сильно поднимает уровень сахара в крови. Померила через час после употребления 200 гр творога + 20 грамм арахисовой пасты - уровень сахара 4.6, как и утром натощак. Так что сделала вывод, что выводы Линдовера ко мне не применимы.
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2016:
|
1122 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 103.98g | Carbs: 54.77g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Каждый День Молоко 1,5%, Сыр Камамбер, Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Йогурт Домашний, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
выводы Линдовера по питанию вообще отдельная хохма и ориентироваться на них не стоит)) у него другое образование, вот пусть и не лезет в такие места, в которых не разибрается
26 Feb 16 by member: Looopyowl
|
Выводы Линдовера вообще ни к кому не применимы
26 Feb 16 by member: RedCriminal
|
Я смотрела это видео и поняла, что там поднимается не уровень сахара, а уровень инсулина в крови.
26 Feb 16 by member: HelenPop
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|