|
Certes 92 kg c'est mieux que 94 mais je reste perplexe car ma balance n'est pas très efficace, mais bon le chiffre m'encourage et je me tiens aux calories que je me dois de respecter.
|
92 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2016:
|
1997 kcal
|
Fat: 84.89g | Prot: 120.14g | Carbs: 190.76g.
Breakfast: Carottes, Amandes, Bjorg Lait de Soja Nature, Noix, Miel, Jus de Citron, Pruneau Sec, Pomme, Lanquetot Camembert, Bjorg Galettes Extra Fines au Mais. Lunch: Poireaux, Bjorg Soja Cuisine, Carrefour Riz Basmati Nature, Poisson, Radis Noir, Carapelli Huile Olive Bio. Dinner: Oeuf Dur, Blanc d'Oeuf Cuit, La Bergerie Yaourt Brebis Nature, Endives Braisées, Cassegrain Lentilles Cuisinées. Snacks/Other: Clémentines, Coraya Surimi, Poireaux, Casino Tzatziki, Karg's Pain Croustillant à l'émmental et Graines de Courges, Carrefour Haricots Verts, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites. more...
|
|
2434 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
Courage, la route est longue mais pas impossible, je veux bien t'accompagner, j'ai déjà fait ce parcours une fois donc voilà ;)
26 Feb 16 by member: Nanacool
|
Pas de soucis tu vas y arriver, peut importe le nombre de kilos, l essentiel c'est de garder le moral
🐰et on a tout le temps pour y arriver 🐝
Bisous
26 Feb 16 by member: ray.d
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OdetteMo's Weight History
|