Andoc83's Journal, 25 Feb 16

Questa settimana per vari fattori persi 500g che avevo acquista la settimana scorsa
66 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 February 2016:
2950 kcal Fat: 132.33g | Prot: 150.32g | Carbs: 284.04g.   Dinner: Zanetti Granello Grattugiato, Carne di Vitello, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Verdure Miste (Surgelate), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Rio Mare Sgombro Grigliato Naturale, Novi Fondente Nero Nero 88%, Banana, Gilli Pane ai 3 Cereali, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Biotech USA Creatina Crea Force, Proteine Whey, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Muller Yogurt Magro Cremoso, Mela. more...
3489 kcal Exercise: Gym - 1 hour and 30 minutes, Ballet - 3 hours and 15 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
steady weight

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