Questa settimana per vari fattori persi 500g che avevo acquista la settimana scorsa
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66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2016:
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2950 kcal
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Fat: 132.33g | Prot: 150.32g | Carbs: 284.04g.
Dinner: Zanetti Granello Grattugiato, Carne di Vitello, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Verdure Miste (Surgelate), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Rio Mare Sgombro Grigliato Naturale, Novi Fondente Nero Nero 88%, Banana, Gilli Pane ai 3 Cereali, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Biotech USA Creatina Crea Force, Proteine Whey, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Muller Yogurt Magro Cremoso, Mela. more...
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3489 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour and 30 minutes, Ballet - 3 hours and 15 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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