Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2016
|
87.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2016:
|
1811 kcal
|
Fat: 111.95g | Prot: 78.81g | Carbs: 119.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Valio Сливки для Кофе 10%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Hipp Чай для Кормящих Матерей, Сыр Гауда, Говядина Тушеная. Dinner: Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Сливки для Кофе 10%, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Valio Сливки для Кофе 10%, Правильные Сладости Мармелад с Сухофруктами. more...
|
|
2907 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Shopping - 30 minutes, Driving - 20 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 4 hours, Dance (slow step) - 1 hour, Breastfeeding - 3 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Насмешка's Weight History
|