|
Думала после тренек не будет отвеса. Маленькими шажками к своей цели иду👏🏻👏🏻🏋🏻Еще вчера не ужинала. Приехала в начале десятого, пока детей уложила, было 22:30. Не стала есть, сьела грушу и пол стакана снежка.
|
85.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2016:
|
761 kcal
|
Fat: 21.11g | Prot: 59.05g | Carbs: 87.87g.
Breakfast: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Snacks/Other: Гранат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|