Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2016
|
72 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2016:
|
905 kcal
|
Fat: 25.49g | Prot: 65.55g | Carbs: 112.56g.
Breakfast: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Гороховая Каша. Lunch: Простоквашино Кефир 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Agama Морской Гребешок, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Красные Помидоры, Белковый Омлет. more...
|
|
2718 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Washing Dishes - 40 minutes, Treadmill - 1 hour and 7 minutes, Desk Work - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 11 hours and 13 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaMas's Weight History
|