Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2016
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2016:
|
1374 kcal
|
Fat: 38.43g | Prot: 89.23g | Carbs: 149.79g.
Breakfast: Merci Горький Шоколад 72%, Джемы и Варенья, Едим Дома Малина Замороженная, Ясно Солнышко Овсяная Каша. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Белое Столовое Вино, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Черника (Приготовленная или Консервированная в Несладкой Воде), Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Диадар Хлебцы Овсяные, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Асто Форель Слабосоленая, Ударница Зефир Шармель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birdinsky's Weight History
|