Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2016
|
61.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2016:
|
1864 kcal
|
Fat: 83.67g | Prot: 91.31g | Carbs: 189.79g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Панчо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Российский, Геркулес Геркулес Монастырский, Чернослив. Lunch: От Палыча Пирожные Корзиночка, Простоквашино Сметана 15%, Щи Зеленые, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Винегрет, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Домик в деревне Ряженка, Творог (Обезжиренный), мимоза lite. Snacks/Other: Show Time Попкорн с Солью, Сладкая Вата, Яблоко. more...
|
|
1702 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataha13's Weight History
|