Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2015
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2161 kcal
|
Fat: 110.24g | Prot: 51.03g | Carbs: 244.32g.
Breakfast: Коврижка, Orion Choco Pie, Сахар, Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Зеленый Чай, Белый Хлеб, Суп Грибной. Lunch: Яблоко Голден, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Сельдь Соленая. Dinner: Нестле Кит Кат. Snacks/Other: Слобода Майонез, Calve Кетчуп Томатный, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Смак Булка с Отрубями. more...
|
|
2344 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|