Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2016
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59.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2016:
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1912 kcal
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Fat: 59.55g | Prot: 91.26g | Carbs: 258.02g.
Breakfast: Danone Iogurte Grego, Quinoa Real em Grãos, Farinha de Linhaça Dourada, Chia em Grãos, Banana Prata, Amaranto em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado). Lunch: Abobrinha Refogada, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Barilla Farfalle, Molho de Tomate, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Sorvetes de Morango. Snacks/Other: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Oreo Oreo (3), Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Batata Doce Cozida. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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patriciarventura's Weight History
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