Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2016
|
61.9 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2016:
|
1866 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 122.04g | Carbs: 215.97g.
Breakfast: Окей Блинчики с Ветчиной и Сыром, Торт "Мамин" с Вареньем. Lunch: Яшкино Молочный Шоколад с Карамелизированным Дробленым Фундуком, Овощное Рагу, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Помидоры, NAR Гранатовый Сок, Яблоко Шаньга с Сыром, Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|