Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2016
|
101.6 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2016:
|
3772 kcal
|
Fat: 100.11g | Prot: 204.64g | Carbs: 452.70g.
Breakfast: Оливковое Масло, Увелка Крупа Ячневая, Груши, Грейпфрут, Ананас, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Other: Шаурма, Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Банан, Обычные Блины, Zatecky Gus Пиво Светлое, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Молком Сыр Чембар Легкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|