|
Уже вот вот придут КД, вес поднялся, живот надулся (((
Девочки, мне тут одна сегодня сказала такую вещь интересную. Что самый правильный вес это перед КД (когда как шарик ходишь). Потом правда исправилась и написала что с 3 по 8 день с начала цикла.
У меня как то так сомнения подкрались. пишите кто что думает.
|
71.7 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2016:
|
1096 kcal
|
Fat: 39.44g | Prot: 90.75g | Carbs: 96.72g.
Breakfast: Финик, Чай с Молоком. Lunch: Мед-Суфле Малиновый Сорбет, Финик, Простоквашино Молоко 2,5%, Актиформула Protein F85, Ленморепродукт Нерка Стейк, Hortex Фасоль Стручковая, Hortex Брокколи Смесь, Чай с Молоком. Dinner: Вареное Яйцо, Верность Качеству Горький Шоколад 60% Какао с Натуральной Мятой, Чай с Молоком, Актиформула Protein F85, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
|
2530 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Cardio - 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Showering - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 14 hours, Resting - 1 hour and 20 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
любой день цикла можно считать за точку отсчета... у женщины свой календарь. давно об этом думаю, но пока что лень заморачиваться этим. хотя, наверное, стоит...
19 Feb 16 by member: Aylen B.
|
Мне тоже кажется что с 3 по 8 день цикла наиболее верный вес, по крайней мере он мне нравится больше:) вот сейчас тоже как шарик хожу, скорей бы уже начались, а то кушаю много:(
20 Feb 16 by member: Мои58
|
ну наверно потому что на пмс заливает, а в первые дни воду сливает)) как-то так)
20 Feb 16 by member: Akrilat
|
Взвешивание с 3 по 8 день - самое безопасное для психики :)
20 Feb 16 by member: Natali Nik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinchenkoea's Weight History
|