Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2016
|
52 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2016:
|
1510 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 88.87g | Carbs: 154.27g.
Breakfast: Окей Блинчики с Творогом. Lunch: Зорька и Милка Торт Дамские Пальчики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощи Гриль, Лук, Шашлык из Свинины, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Лента Бедра Куриные Гриль. Dinner: Бон Пари Суфле, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Окей Хлебные Палочки "Томат, Садовые Травы", Сахар, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Зеленый Луг Сметана 10%. Snacks/Other: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Витако Сыр Плавленый Гауда, Mlekovita Моцарелла, Hochland Плавленый Сыр Сэндвич, Слайсы, Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|