Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2016
|
107 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2016:
|
1242 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 96.58g | Carbs: 111.30g.
Breakfast: Maitokahvi, Mustikka, Sitruuna, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Rainbow Manteli, Vesi. Dinner: Felix Sinappikurkkusalaatti, Rainbow Kevyt Kermaviili, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kirjolohi, Kurkku, Rainbow Persikkakuutiot Mehussa, Paprika (Punainen), Tomaatit, Kiinankaali, Vesi. Snacks/Other: Snellman Kalkkunafilee, Oivariini Oivariini, Valio Polar 5%, Vaasan Ruispalat Jälkiuuni, Tuorekurkku (Kuorineen), Pouttu Gouter, Vesi, Maitokahvi. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pikkusielu's Weight History
|