|
ilk detoksumu yemiş bulunuyorum.Müthiş lezzetli. yiyemedim diyenleri anlamış değilim dogrusu. 1 hafta olsa yıne yaparım:)
|
103 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2016:
|
1281 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 39.73g | Carbs: 172.16g.
Breakfast: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Mercimek Köftesi. Dinner: Kalburabastı, Etsiz Sebzeli Hamburger veya Börek, Sarı Pasta (Sert Vanilya Kaplamalı), Alpella Mini Rulo Pasta, Magnum Mini Tiramisu, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Mercimek Köftesi, Mercimek Köftesi, Mercimek Köftesi. more...
|
steady weight
|
 Comments
umarım maksimum yarra sağlar.
hangi detoks merak ettim
19 Feb 16 by member: dilek197878
|
Rica etsem tarifini paylasir misin
19 Feb 16 by member: icsesimdiyoki
|
19 Feb 16 by member: karar38
|
Ayran diyeti can kuslarrrrr :) D.... 4 er corba kasıgı nohut,yeşil mercimek, buğdayı bi gece önceden ısladum.sonra haşladım.sonra 500 gr yağsız yogurtla karistirıp Duru çorba yaptım. Tuz yasak. Baharat serbest... İnternetten dende bakabilirsiniz :)
19 Feb 16 by member: busrabugra
|
Tartildinmi pekii ise yaradimi
19 Feb 16 by member: beyzanursarr
|
Sadece akşam yemegi yerine mi yiyorsunuz 1 kere
19 Feb 16 by member: Gizemecem
|
Yok cnm 12 14 16 18 20 bu saatlerde 1 er kepçe.yarın tartılcam
19 Feb 16 by member: busrabugra
|
Tam benlikmis deniycem bende
20 Feb 16 by member: ahsengul01
|
Diyetinize goji bery ekleyin derim gayet yag yakici ben denedim biraz migde bulandirsa da sonradan cok iyi istah kesip yag yakiyor ben denedim ise yariyo size de tavsiye ederim 😌
20 Feb 16 by member: merah06112015
|
Ben gibi berry i kullanıyorum 20 gündür sadece 2 kilo verdim pek de faydasını görmedim
21 Feb 16 by member: Edanur26
|
Goji bery yagdan kilo verdiren bi urun kisiden kisiye degisiklik sagliycaktir dogru yapilan diyet ve spor yag yakici urunlerle desteklenirse basarili olur :) saglikli olanda ayda 10 15 kilo degildir zaten o kadar cok kilo vermeyi basarsan dahi diyeti biraktigin an o kilolar hizla gelicek :) saglikli diyete devam...
27 Feb 16 by member: merah06112015
|
Ben sabah aç 25 adet goji berry yiyorum sonra limonlu yeşil çay içiyorum , sizce doğrumu bu şekilde yapmam herhangi bir rahatsızlık yok .
27 Feb 16 by member: asminlena
|
Gojiyi tam olarak nasıl kullanmak lazım. Aç, tok veya sayısı nasıl olmalı ?
27 Feb 16 by member: bahar.93.bf
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
busrabugra's Weight History
|